Mein Gym
Personaltraining, Ernährungsberatung und individuelle Coachings – alles im Herzen von Wetzlar – die optimale Ergänzung zu normalen Fitnessstudios.
Hier geht es um die persönliche und intensive Betreuung, die du woanders nicht bekommst.
Fitness-Coaching / Leistung
- Personal Training zur Einweisung in individuelle Trainingspläne/-systeme
- Ernährungsberatung und -coaching (bei Bedarf Ernährungsplanerstellung)
- Trainingssteuerung über mehrere Wochen/Monate
- Betreuung während des gesamten Zeitraums
- 24/7 WhatsApp-Support
- Gym-Nutzung bei Bedarf
Personal Training
- 3 Personal Trainings zur Techniküberprüfung / Trainingsplaneinweisung
- 10 Einheiten für längere Zusammenarbeit
- Ernährungscoaching inbegriffen
Ernährungsberatung / -coaching
Mind. 3 Monate intensive Zusammenarbeit bezüglich Ernährungsoptimierung bezüglich verschiedener Ziele:
- Fettreduktion
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
Grundsätzlich arbeite ich mit Menschen mindestens über 3 Monate hinweg zusammen.
Langfristig erfolgreiche Optimierungen vornehmen – das ist das Ziel der Zusammenarbeit mit meinen Klienten. Ich möchte Wissen vermitteln und anwendbar für jeden machen. Abnehmen und Muskelaufbauen ist kein Hexenwerk – es wird nur oft verkompliziert und daher findet man selten den richtigen Einstieg/Weg zum Erfolg.
Ich helfe Menschen dabei diesen Weg zu gehen und mit Leichtigkeit am Ball zu bleiben.
