Personal Training und Fitness-Coaching
Entscheide dich jetzt für ein Coaching und forme deinen Traumkörper!
Personaltraining
Du möchtest lernen wie man richtig trainiert? Deine Fortschritte im Training bleiben aus oder sind dir nicht genug? Du möchtest intensiv beraten und betreut werden, um schnellstmöglich dein Ziel zu erreichen? Egal ob erfahrener Athlet oder Neueinsteiger – ich optimiere dein Training und bringe dich zum Erfolg!
Durch ein Coaching wird dein Training optimal auf dein Leben abgestimmt. Wir starten da wo du stehst und gehen Schritt für Schritt die Stufen des Erfolgs!
Training verändert dein Leben. Das richtige Maß an Training ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Viele Menschen verschwenden ihre Zeit im Training indem sie die wichtigsten
Grundprinzipien im Training nicht beachten. Progressive Belastungssteigerung, Optimale Relation zwischen Belastung und Pause, Trainingsintensitäten, Trainingstempo etc. müssen beachtet werden für ein erfolgreiches zielgerichtetes Training.
„To achieve what others won’t, you have to do what others don’t“
– Dexter Jackson
Du trainierst ganz für dich mit deinem Coach in einem sagenhaften Gym, welches dir alle Möglichkeiten für ein ganzheitliches Training bietet. welches nur auf Dich abgestimmt ist. Deine Ernährung wird analysiert und durch Ergänzungen optimiert, sodass du deine Ernährung genießen kannst und gesünder lebst.
Vorteile von Personal Training:
- profitiere von meinen 12 Jahren Erfahrung
- Extra-Motivation
- mehr Kraft
- du musst dir keine Gedanken machen ob du alles richtig machst
- der Coach bringt dir bei dein Training besser umzusetzen und auf dein Leben anzupassen
- Mythen und Unklarheiten die in deinem Kopf stecken, werden aufgedeckt
- entspannte Atmosphäre
- Privatsphäre
- Supervision durch einen Profi
- kein Warten auf freie Geräte
- keine Ablenkung durch andere Studiomitglieder
- Erfolgsgarantie – du verschwendest keine Zeit
Ernährungsberatung
Du hast Probleme beim Abnehmen? Du möchtest langfristigen Erfolg? Du möchtest ein individuelles Konzept was auf dich abgestimmt ist? Dann entscheide dich jetzt für ein erstes Beratungsgespräch und wir finden heraus, wie wir dich auf den richtigen Weg bringen. Das Coaching beinhaltet 10 Beratungsgespräche, welche dazu dienen Schritt für Schritt deine Ernährung zu optimieren. Die Treffen können ganz individuell festgelegt werden, egal ob wöchentlich oder monatlich – du kannst entscheiden.
Lasse dich coachen, um deine Ernährung zu optimieren – für sichtbare Erfolge.
Entwickle mit deinem Coach deinen perfekten Ernährungsplan, egal für welche Diät. Fettreduktion oder Muskelaufbau, beides soll mit Leichtigkeit und Spaß funktionieren. Das richtige Zeitmanagement und die bewusste Ernährung bringen Dich nicht nur gesundheitlich sondern auch sportlich auf die nächste Stufe. Komm in mein Team und gehe den nächsten Schritt!
„Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muss es auch tun.“
– Johann Wolfgang von Goethe